Quem assiste a um jogo de tênis pela primeira vez ou intenciona começar a praticar o esporte pode ter a impressão de que o aspecto físico é o mais importante para a evolução de um jogador.

Contudo, apesar do tênis ser uma atividade física que exige bastante do corpo, tendo como principais benefícios para a saúde a perda de peso, o desenvolvimento muscular e a redução de riscos cardiovasculares, possui a característica de ser um esporte mental devido a sua complexidade, se comparado com outros esportes.

Para se jogar tênis é necessário concentração, planejamento, coordenação, estratégia e raciocínio rápido para tomadas de decisão de defesa e ataque, que acontecem o tempo todo durante uma partida. Em outras palavras, o tênis é um xadrez em quadra.

Não é à toa que muitos tenistas também são adeptos aos tabuleiros como Boris Becker, Ivan Lendl, Elena Dementieva, Novak Djokovic e Stefanos Tsitsipas. 

Afinal, por meio do xadrez atletas podem treinar a capacidade de estudar o adversário e estar sempre um passo à frente dele. A prática favorece o cérebro a desenvolver táticas. 

É sabendo utilizar as peças certas ou, no caso do tênis, os golpes certos, que um jogador pode dominar o território e ter presença de quadra. Todo o movimento executado no início do jogo poderá se refletir no final. 

A duração de uma partida de xadrez pode chegar a mesma média de uma partida de tênis. Ambas as atividades podem ser realizadas por pessoas de todas as idades, sendo excelentes exercícios para o cérebro. 

Ainda que jogar xadrez pareça difícil, hoje encontramos diversos projetos que permitem a iniciação no esporte com baixo ou nenhum custo.

E então, que tal aprender xadrez para melhorar suas habilidades no tênis?

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